他建议，首先专注消费类、大众消费升级、三四线城市消费升级，在未来五年的消费平均增长仍将相当不错，中国的消费升级势头将强于大多数投资者的预期。其次是互联网的创新经济，通过共享单车、网络消费等新兴经济可以看到创新的渴求和势头在蓬勃发展。同时，跨境互动相关的产业在财富管理和战略资产配置需求的驱动下，资产管理的市场将会是巨大的。
对于投资方向，沈明高建议寻找“长跑冠军”，技术革新叠加成本优势推动进口替代加速，汽车、半导体等产业赛道初成；“一带一路”的契机下，高铁、工程机械等国内寡头全球化加速；服务类消费兴起，服务产业结构变迁深化，服务价格上涨。
对于投资机会方面，沈明高认为，港股的机会会大于A股，A股三四季度之交或有转机。中期来看，盈利下行周期和利率上行周期叠加，已无法满足牛市条件，而行政调控手段增加，也使得市场短期跌幅受限。他建议，从基本面和估值相匹配的角度，精选更高“性价比”的价值龙头。
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