人工智能朗读：
一提到“空姐”，相信绝大多数人第一时间想到的关键词都是“年轻”“漂亮”“身材好”，空姐这份职业更是让不少女生艳羡不已。”跑步让陈昭寰获益匪浅，不仅仅达到了减肥的目的，还让她整个人的精神状态天翻地覆，“现在的我特别有活力，精力无限，思路灵活。
一提到“空姐”，相信绝大多数人第一时间想到的关键词都是“年轻”“漂亮”“身材好”，空姐这份职业更是让不少女生艳羡不已。今天要跟大家分享的就是一位深圳空姐超级励志的跑步减肥故事。
当上全职妈妈后体重剧增
女主角名叫陈昭寰，来自辽宁丹东，2007年从广州民航学院毕业后，就来到深圳工作，顺利进入深圳航空，成为一位空姐。
大家都知道，各大航空公司的空姐都是千挑万选出来的，颜值高绝对是硬指标。身高1米68的陈昭寰从小就是个美人胚子，上学时还曾被人称为“校花”。论颜值，她有绝对的资本和自信心。
陈昭寰说，她是一个对自己的人生特别有规划的女孩，“2013年我走入了婚姻的殿堂；2014年生下了我的宝贝女儿Angela；然后在2015年，我选择了辞职回家带孩子。”这几个人生的重大抉择，都是按照陈昭寰自己拟定的“人生计划”一步步走的。
有了女儿之后，陈昭寰选择了以家庭为重，成为了一名家庭主妇，全身心扑在了照顾和培养女儿这件事情上。
也正是在抚养女儿的过程中，陈昭寰的身体慢慢地发生了变化，从2015年下半年到2016年5月，不到一年的时间里，她的体重剧增到了145斤！
“其实从怀孕开始，到女儿一岁半之前，我的身材都保持得不错，孕期还去拍了一组美美的孕妇照。”陈昭寰说。
“但是在女儿一岁半之后，我开始天天给她变着花样做各种烘焙的小点心，她吃不完的，我就跟着一起吃，这些高热量的点心吃多了，再加上又不运动，很快就变胖了。”
要知道，在那之前，陈昭寰从小到大就没胖过，当空姐时她的体重一直保持在105斤左右。
随着体重的剧增，陈昭寰的颜值也直线下滑。以前的她拍照都是随手一拍就是美照，变胖了之后，陈昭寰每次拍照都要费尽心思找显瘦的拍摄角度，拍完了还要各种美颜、瘦脸、修双下巴……然后才敢发朋友圈。
因为变胖，原本阳光开朗的陈昭寰心态上也发生了微妙的变化，“我开始不喜欢跟以前的小伙伴们来往，甚至还删掉了她们的微信。每次在镜子前看到自己身上一坨坨的肥肉，就很激动，特别受打击……”
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